Une part pas vrai negligeable des sources d’inquietude provient Plusieurs messages conscients et inconscients quelques parents. Pourquoi pas, lorsque le manque d’argent reste un theme frequent au sein des discussions, tous les enfants ressentiront votre peur. Surtout quand vos discussions ne laissent gui?re apparaitre d’actions ou de solutions.
Il est egalement important pour veiller pour Notre communication non-verbale qui alertera des enfants : se ronger vos ongles, sembler sans cesse preoccupe, satisfaire sechement, pester, etc.
Sa toute premiere etape en reassurance est Alors de mener une activite concernant soi.
Passons maintenant pour la communication.
Le point central de cette communication est l’ecoute active pour l’enfant. Ce qui lui permettra de mettre Plusieurs mots sur Le qu’il ressent (cela de diminue l’intensite), pour donner de ce sens a l’ensemble de ses pensees et d’ainsi minimiser l’ensemble de ses ruminations mentales.
Soulignons que certaines activites peuvent permettre pour diminuer l’anxiete (le jeu, le sport, Votre yoga, ma meditation, etc.) Toutefois que Mon dialogue est essentiel.
Les jeux a base pour personnages ainsi que marionnettes seront vraiment efficaces Afin de aider pour l’expression Plusieurs enfants.
Leurs phrases a penser pour votre bebe anxieux :
- « Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu du parler ? Un probleme partage devient immediatement minimum effrayant. »
Lorsque ce bebe refuse, dites-lui que nous l’ecouterez des qu’il est pret pour s’exprimer :
- « je vois que tu n’as pas l’envie pour le moment. Je t’ecouterai des que tu te sentiras pret pour en parler. »
- « Imaginons que ton probleme soit mon ballon. Serait-il aussi grands que sa Terre ? que Ce Soleil ? Et trop nous trouvions de la aiguille concernant le Realiser eclater ? »
- « Les soucis paraissent tel Plusieurs ballons. Du plus tu nos gardes Afin de toi, du plus ils grossissent. »
- « Ecrivons tes craintes Avec mon papier et voyons quelles sont vos chances que ce que tu crains se realise. »
- « Que dirais-tu a mon bebe , lequel aurait votre meme inquietude que toi concernant l’aider pour votre surmonter ? »
- « vous souviens-tu une peur que tu avais Prealablement de rentrer dans ta autre ecole ? Es-tu satisfait en nombre de copains/copines que tu as a present ? »
- « ceci a le devoir de etre difficile pour te detendre manii?re Le souci que tu as du tronche. »
- « Trouvons Le surnom pour ton probleme. Peux-tu me Un presenter ? Demandons-lui comment lui redonner Mon sourire. «
- « Quelles seront tous les preuves que ce que tu crains arrive ? »
- « Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce quand vraiment ? De quelle fai§on pourrais-tu reagir ? »
- « Quels paraissent d’apres toi leurs 3 premiers themes d’inquietude de tes camarades. Prenons Paul Afin de comment s’inscrire sur tsdating commencer. »
- « Cela reste normal de s’inquieter. »
- « leurs super-heros alors doutent. »
- « Et si tout se passait bien ? »
- « Tu etais inquiet avant pour monter concernant votre 1ere fois Avec Le velo. Avec, tu as fera de nombreuses kilometres ! »
- « L’inquietude est une pensee. Tu pourrais l’observer et votre laisser partir. Il vous suffira, pour chaque fois qu’elle vient, de te concentrer via ta respiration. Mon style est de respirer via Un nez et de sourire lors de l’expiration. Je vous montre. »
- « Dessine ton inquietude Avec votre papier, ecris Ce nom du dessous d’un dessin, et dechire-le de Plusieurs centaiens de morceaux. Comment vous sens-tu ? »
- « Imagine que tu dessines ton inquietude Avec 1 papier enfin ils que tu Un desintegres a l’egard de 1 puissant laser. Que ressens-tu ? «
- « Aujourd’hui que nous voyons le souci, ecrivons des solutions possibles. »
Une fois qu’une inquietude reste surmontee, il va i?tre passionnant une noter au sein de de liste de reussites avec les methodes employees. De fait, l’enfant et Vous allez avoir sous mon tour des outils efficaces.
Les phrases a vraiment eviter :
Nier : « Toutefois pas vrai, voyons, y n’y a nullement lieu de s’inquieter ! »
Devaloriser : « il va falloir etre totalement idiot Afin de s’inquieter de i§a. »
Comparer : « Ta soeur, cette dernii?re, n’a pas eu peur de cette raison. »
Etiqueter et generaliser « Tu es tout le temps inquiet. C’est dans ta nature. »
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